Zinek není pochopitelně vitamín, je to prvek, který je pro zdravou pleť velmi důležitý. Má příznivý účinek hlavně na pleť, která je postižena akné. Zinek má také velmi příznivé účinky na vlasy nebo nehty. Zdrojem zinku jsou ořechy, zelenina nebo maso. Tělo potřebuje zinek pro dobrou činnost asi stovky enzymů. V těle ovlivňuje metabolizmus cukrů, vitamínů, hormonů a proteinů. Je to antioxidant a udržuje normální hladinu vitamínu A v krvi, ovlivňuje růst a dělení buňek.
No comments:
Post a Comment