Koenzym Q10 býva označován také jako vitamín Q, ubichinon, koenzym Q, nebo ubidekarenon. Je to látka která se nachází prakticky v každé buňce lidského a je to látka, která se řadí mezi antioxidanty a tak se podílí na ochraně buňky proti stárnutí. Vysktuje se hlavně v buňkách aktivně zatížených jak jsou buňky mozku, srdce, jater atd.. Mladý člověk, který je naprosto zdravý má obvykle dostatečné množství koenzymu Q10 a nepotřebuje ho nijak doplňovat, avšak už od dvacátého roku věku začíná koenzymu ubývat a začíná tak potřeba ho doplňovat potravinovými doplňky. To se samozřejmě děje i v kůži a pokožka tak stárne. Toto stárnutí pokožky vede ke tvorbě vrásek a zvyšuje se náchylnost k poškození buněk zářením. V této oblasti se projevil Q10 jako efektivní zbraň proti oxidativnímu stresu a také v proti narušení informace DNA. Buńky se při nedostatku koenzymu Q10 stávají náchylnější k poškození, mají problémy s využíváním energie z potravy pro svou existenci a svou činnost a její přeměně na chemickou energii, obzvláště u chronicky nemocných osob je velmi důležité udržovat hladinu koenzymu Q10. Jestliže nechcete utrácet za potravinové doplňky, nebo prostě jen raději volíte přirozenější cestu, pak vězte že koenzym Q10 můžete do těla dostat požíváním buráků, makrel, sojového oleje, jater nebo hovězího masa.
No comments:
Post a Comment